Допустим ли алкоголь при сахарном диабете? Как влияет употребление алкогольных напитков на развитие болезни?

Содержание:

• Алкоголь при сахарном диабете
• Опасность алкоголя для диабетиков
• Правила употребления алкогольных напитков при диабете

Такое заболевание, как сахарный диабет, во многом ограничивает человека в его рационе питания и он уже не может позволить себе кондитерские сладости, содержащие массу вредных углеводов, сладкие фрукты, большую часть выпечки на пшеничной муке и разнообразные напитки, в том числе и алкогольные.

Теперь применяется специальная, сугубо индивидуальная диета питания, в которой строго подсчитаны количество калорий, белков, углеводов, жиров и прочих веществ, которые могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови.

Но не стоит думать, что больной диабетом совсем лишен обычных радостей жизни — при правильном подходе к лечению, соблюдению всех норм диеты, вполне возможно и употребление в небольших количествах некоторых не рекомендованных продуктов.

Алкоголь при сахарном диабете

Для того, чтобы понять, как алкоголь воздействует на организм человека больного СД, необходимо понять его механизм действия.

В принципе, алкоголь является прекрасным источником энергии для человеческого организма и он совершенно не влияет на уровень сахара в крови. Но человек, у которого СД, особенно его инсулинозависимая форма, должен очень осторожно относиться к спиртным напиткам.

Рассмотрим два основных аспекта влияния алкоголя на организм, пораженный СД:

1.Какое количество углеводов содержат в себе алкоголь и как он действует на уровень сахара

Сам по себе этиловый спирт никак не воздействует на уровень сахара, но современные спиртные напитки, содержат в себе разнообразные смеси, в состав которых входят быстроусваиваемые углеводы, которые и обладают негативным влиянием на уровень сахара.

А вот столь любимое народом пиво, особенно его темные сорта, содержат в себе массу углеводов, в светлых напитках их меньше. Если больной диабетом любит пиво, то каждый новый сорт он должен тестировать, проверять после его употребления с помощью глюкометра уровень сахара в крови.

Если употребление алкоголя происходит во время приема пищи, то он способен косвенно снизить уровень сахара, т. к. этиловый спирт частично угнетает работу печени и ингибирует глюконеогенез (печень перестает превращать белок в глюкозу).

В этой статье Вы узнаете основные принципы диетического питания для больных сахарным диабетом 2 типа https://pro-diabet.com/lechenie/pitanie-i-diety/dieta-pri-diabete-2-tipa.html

Как правильно ввести в свой рацион мед Вы сможете прочитать здесь.

2.Какие алкогольные напитки разрешены для больных СД

Здесь мы можем выделить такие группы напитков, которые можно употреблять, но без превышения допустимой нормы:

• алкоголь крепостью 40 и выше градусов — водка, джин, виски и коньяк. Допустимая доза составляет от 50 до 100 мл, желательно сопровождать высокоуглеводистыми закусками;
• алкоголь меньше чем 40 градусов крепостью, но с большим количеством сахара. Разрешены сухие вина, с дозой от 150 до 250 мл;
• шампанское не более 200 мл.

Запрещенные алкогольные напитки при СД:

• десертные вина и ликеры;
• наливки;
• спиртные коктейли на основе сладких, десертных вин с газированными напитками и соками.

Опасность алкоголя для диабетиков

Превышение разрешенной нормы алкогольных напитков, несет в себе опасность гликемии, причем человек просто не понимает, проявились у него признаки сильного алкогольного опьянения или же началась гликемия, да и окружающие могут не знать, как реагировать в такой ситуации и будет упущено время для нормализации критического состояния.

К большому сожалению, не всегда человек, страдающий СД, заставит себя выйти из-за праздничного стола и измерить уровень сахара, что ведет к необратимым последствиям — повреждению головного мозга.

Интересный факт: глюкометр вообще был разработан для того, чтобы отличать больных СД от простых любителей часто выпивать.

Второй момент негативного воздействия превышения нормы алкоголя — это печень. Из-за блокировки углеводов в печени, что провоцирует спирт, может произойти резкий скачок глюкозы, а затем — такой же быстрый спад. Как итог — гипогликемическая кома.

Правила употребления алкогольных напитков при диабете

Самое основное правило, которое должен соблюдать больной диабетом — строгое соблюдение разрешенной нормы. Тем, кто не умеет вовремя останавливаться, следует вообще отказаться от спиртного.

Всем остальным больным СД рекомендуется:

1. Перед общим застольем немного поесть, чтобы в дальнейшем избежать переедания и опьянения;
2. Если больной употребляет алкоголь дома, то можно выпить не более 2 раз в день небольшими порциями, причем не более, чем 2 раза в неделю. Стандартная доза на один прием — 50 мл водки (300 мл пива или 150 мл сухого вина);
3. Больным сахарным диабетом нельзя смешивать алкогольные напитки;
4. После того, как алкоголь был выпит, необходимо снизить дозу принимаемого инсулина или препарата, снижающего уровень сахара;
5. Никогда не употреблять спиртные напитки перед сном, т. к. может развиться гипогликемическая кома и больной этого не заметит;
6. Не стоит после употребления алкоголя заниматься физическими нагрузками;
7. Учитывать количество употребляемых калорий и углеводов.

Исключить из своего рациона спиртные напитки необходимо тем больным СД, у которых:

• беременность;
• кетоацидоз (наличие в моче кетоновых тел);
• декомпенсированный диабет, при котором уровень сахара составляет 12 ммоль очень долгое время;
• панкреатит;
• нейропатия;
• дислипидемия.

Необходимо учитывать и тот фактор, что некоторые медицинские препараты, применяемые для регулирования уровня сахара, лечения осложнений, которые развиваются на фоне СД, просто несовместимы со спиртными напитками. К примеру, если больному предписаны препараты сульфонилмочевины, то при соединении с алкоголем, может произойти гипогликемическая реакция.

Соблюдение этих простых правил, сможет позволить людям, болеющим СД жить полноценной жизнью, участвовать в семейных праздниках и дружеских посиделках.