Какую пользу приносит корица при сахарном диабете? Использование пряности для снижения уровня сахара в крови



Содержание:

С каждым годом во всем мире возрастает количество заболевших сахарным диабетом. По утверждению медиков, это число могло бы быть намного меньше, если бы люди

  • Вели активный образ жизни;
  • Употребляли в пищу только полезные и натуральные продукты питания;
  • Предпринимали профилактические меры по предотвращению появления сахарного диабета;
  • Старались предотвращать развитие СД 1 типа и СД 2 типа активным и здоровым образом жизни.

Корица при диабете

К сожалению, человек по своей сути несколько инертен и всегда надеется на то, что именно его, сия чаша минет и он никогда не столкнется с этим тяжелым заболеванием. А те, у кого в анамнезе уже присутствует СД, предпочитают медикаментозное лечение, совершенно не стараясь помочь себе самостоятельно.

Многих осложнений и дальнейшего развития сахарного диабета можно было бы избежать и для этого достаточно быть активным, заниматься физическими нагрузками и использовать индивидуально разработанную диету с теми продуктами питания, которые смогут помочь улучшить состояние здоровья.

Корица при сахарном диабете

Одним из таких полезных продуктов при СД и стала корица.

Важно знать: нельзя самостоятельно включать корицу в свой рацион питания, только после консультации с врачом!

Полезные свойства корицы

В состав корицы входит большое количество микроэлементов (магния, кальция, фосфора, железа, цинка, марганца), биологически активных соединений, которые усиливают воздействие инсулина на все ткани и клетки организма. Содержатся в корице и масса витаминов, насыщенных жирных кислот и дисахаридов, которые оказывают антисептическое, антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Важное свойство корицы — это способность нормализовать уровень сахара в крови, она может предотвращать сбои в организме и улучшать углеводный обмен, восстанавливает чувствительность тканей к гормону инсулин.
Врачи доказали, что употребление корицы помогает уменьшить концентрацию глюкозы в крови, количество холестерина и триглицеридов, причем доказано, что полезное действие корицы, длится еще в течение двух месяцев после того, как вы последний раз употребили эту пряность.

Корица и диабет

Из этой статьи Вы узнаете все о диете при сахарном диабете 2 типа http://pro-diabet.com/lechenie/pitanie-i-diety/dieta-pri-diabete-2-tipa.html

Какие фрукты можно употреблять больным сахарным диабетом, Вы прочитаете здесь.

Корица для профилактики СД

Особенно полезна корица тем, кто страдает сахарным диабетом 2 типа с высоким уровнем ожирения, т.к. пряность способна помогать организму правильно расщеплять жир и белки, поступающие в организм с пищей, нормализовать жировой и углеводный обмен, предотвращать отложение жира в клетки тканей и выводить его излишки.

Важно знать: количество и регулярность употребления корицы в пищу больным сахарным диабетом, может назначить только врач!

При правильном употреблении корицы в разрешенной доктором дозе, можно получить следующие результаты:

  1. Снижение уровня «плохого» холестерина и повышение количество «хорошего»;
  2. Значительное снижение уровня глюкозы в крови;
  3. Снижение уровня гликозилированного гемоглобина;
  4. Снижение количества триглицеридов;
  5. Нормализация массы тела;
  6. Улучшение кровообращения;
  7. Замедление процессов развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В состав корицы входят и такие полезные вещества, как циннамальдегиды и фенол, которые помогают остановить и предотвратить массу воспалительных процессов в организме больного сахарным диабетом. Добавим и еще один немаловажный факт: пряность низкокалорийна, что способствует похудению и снижению уровня сахара.

Корица при сахарном диабете

Как использовать корицу при сахарном диабете

Дозу пряности, как мы уже отмечали, устанавливает врач и больной может принимать корицу в составе разных блюд

  • Растворяют в стакане чистой воды, которую выпивают утром натощак;
  • Растворяют в стакане кефира и употребляют этот напиток утром натощак и вечером перед сном;
  • Добавляют в разные блюда в качестве пряности (салаты, тушеное мясо, творожные блюда, супы).

Общая рекомендованная доза для больных сахарным диабетом, составляет 1 г, что составляет около 1/5 чайной ложечки.

Важно знать: в начале приема, в течение дельнейшего употребления пряности, необходимо всегда тщательно контролировать уровень сахара в крови!

Противопоказания к употреблению пряности

  1. Не рекомендуется принимать при беременности;
  2. При осложнениях сахарного диабета, связанных с печенью;
  3. При гипертонии;
  4. При индивидуальной непереносимости пряности.

Рациональный подход к своему рациону питания и строгое соблюдение режима питания, всегда приводит к положительной динамике и улучшению общего самочувствия.



Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 5, оценка: 2,60 из 5)
Loading...Loading...



Понравился материал? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:





Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!



Раздел: "Полезные продукты" | Просмотров: 15 982

Читайте также: