Хурма и сахарный диабет: можно ли есть эту ягоду при таком заболевании?



Содержание:

Питание больного сахарным диабетом должно быть полноценным, насыщенным полезными веществами и разнообразным. Многие диабетики ошибочно считают, что большинство продуктов питания им противопоказаны. Но если соблюдать все правила диетического питания, строго следовать терапии заболевания, то вам можно будет употреблять даже экзотические фрукты и ягоды: хурму, гранат, бананы, манго и т.д.

Хурма при СД

Состав и полезные свойства хурмы

Хурма – это очень полезная ягода, в которой содержится масса полезных веществ:

  • Витамины;
  • Углеводы;
  • Жиры;
  • Зола;
  • Вода;
  • Органические кислоты;
  • Клетчатка;
  • Микроэлементы;
  • Сахар.
Важно знать: так как сахара в хурме содержится достаточно много, не рекомендуется употреблять ее в больших количествах. Когда вы пробуете ввести хурму в свой рацион питания, начните с самой минимальной дозы — не более 50г за один раз и затем обязательно проконтролируйте уровень сахара в крови.

Чем полезна хурма при сахарном диабете?

Этот продукт способен улучшить состояние иммунитета, качество зрения, состояние сосудов, он способствует предотвращению инсультов и инфарктов. Еще одно важное достоинство хурмы заключается в том, что она помогает эффективно и быстро восстанавливаться после разных болезней и осложнений. Повышает жизненный тонус больного.

Как поясняют врачи-диабетологи, хурма, которая будет присутствовать в рационе больного диабетом 1 и 2 типов, поможет уменьшить количество доз вводимого инсулина и приема тех препаратов, которые снижают уровень сахара в крови. В состав ягоды также входит и пектин, улучшающий все процессы пищеварения и всасывания полезных веществ слизистыми оболочками желудка. А это в свою очередь, улучшает процессы обмена веществ, нормализует вес тела, и больной уже не будет страдать ожирением.

На фоне сахарного диабета часто развиваются и тяжелые осложнения. К примеру, это может быть ангиопатия – заболевание сердечно-сосудистой системы. Хурма богата на витамины Р и С и это помогает больному избежать развития этого осложнения, а калий, который также входит в состав ягоды, укрепляет стенки сосудов, очищает их от излишков холестерина.

Хурма и диабет

Здесь Вы прочитаете о полезных свойствах лаврового листа для больных сахарным диабетом.

О принципах диеты «Стол №9» вы подробно узнаете из нашей статьи.

Второе тяжелое осложнение у диабетиков – это проблема с работой почек. И здесь хурма может внести свою благотворную лепту: большое количество магния предотвращает сбои в работе почек и препятствует развитию еще одного заболевания – анемии.

При сахарном диабете, больным приходится принимать массу лекарственных средств, которые при всех своих положительных и терапевтических свойствах, все же загрязняют организм продуктами распада. Волокна и активные биологические вещества, входящие в состав хурмы помогут вам очистить организм от токсинов и ядов.

Очень большой проблемой для диабетиков может стать и плохо заживающая рана на коже. Это является показателем того, что может развиваться диабетическая язва, которая трудно поддается лечению и плохо заживает. Когда вы обогатите свой рацион питания хурмой, она поможет повысить регенеративные способности клеток и тканей, ускорит заживление и поможет вашему организму противостоять вирусным и инфекционным заболеваниям.

Как мы уже отметили, хурма – это достаточно сладкий продукт, гликемический индекс которого, составляет 70. Но при этом, он не обладает чрезмерным негативным воздействием на уровень сахара в крови и 70г ягоды = 1ХЕ.

Хурма, как впрочем, и все фрукты оранжевого цвета, прекрасно повышают настроение, успокаивают нервную систему.

В силу таких полезных свойств, вы уже должны не задаваться вопросом о том, можно ли есть хурму при диабете, а включить ее в свой рацион питания.

Чем полезна хурма при диабете?

Противопоказания к употреблению хурмы для диабетиков

Этот плод не рекомендован тем больным, которые перенесли операцию на кишечнике или желудке. Необходимо, чтобы прошел полный реабилитационный период, после которого можно употреблять его в пищу.

Не рекомендуется употреблять и незрелую хурму, т.к. она способна вызывать проблемы с пищеварением.

Всегда помните о том, что диабетикам нужно соблюдать определенные схемы и дозы питания, поэтому, никогда не превышайте допустимое для вас количество хурмы.



Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 5, оценка: 1,60 из 5)
Loading...Loading...



Понравился материал? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:





Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!



Раздел: "Можно ли?" | Просмотров: 32 515

Читайте также: