Полезен ли гранат при сахарном диабете?



Содержание:

Питание при сахарном диабете имеет определенные правила и ограничения. Они касаются любых групп продуктов питания. Но при правильном подходе, точном подсчете калорий и хлебных единиц, углеводов, жиров и белков, больной сахарным диабетом может позволить себе очень многое.

В списке разрешенных продуктов находится достаточное количество наименований. Но «разрешенные» — это условное понятие, т.к. здесь вы также должны подсчитывать калорийность, чтобы не превысить разрешенное количество, которое никак не воздействует на уровень сахара в крови.

Гранат при сахарном диабете

Состав и полезные свойства граната

Одним из таких полезных и рекомендованных фруктов, является гранат, содержащий в своем составе массу полезных веществ:

  • Витамины групп С, В, К, Р;
  • Кальций;
  • Магний;
  • Кремний;
  • Йод;
  • Железо;
  • Аминокислоты (более 15 видов).

Такой богатый и полезный состав, делает гранат необходимым в рационе питания диабетика.

Гранат и диабет

Можно ли есть хурму людям, болеющим сахарным диабетом? Узнаете из нашей статьи http://pro-diabet.com/lechenie/pitanie-i-diety/xurma.html

Здесь Вы прочитаете о разрешенных и запрещенных продуктах при диете «Стол №9»

Полезные свойства граната:

  • Укрепляет иммунную систему;
  • Насыщает организм витаминами и аминокислотами;
  • Очищает стенки сосудов от склеротических бляшек;
  • Понижает уровень холестерина;
  • Помогает образовывать гемоглобин;
  • Укрепляет капилляры;
  • Усиливает все обменные процессы в организме;
  • Дает огромный запас энергии;
  • Очищает печень и кишечник от токсинов;
  • Поддерживает работу и стабильное состояние поджелудочной железы.
Важно знать: гранат рекомендован людям, страдающим сахарным диабетом и 1, и 2 типов.

Полезные свойства и состав граната

Можно ли есть гранат при сахарном диабете?

Не только можно, но и нужно, чтобы поддерживать свое состояние здоровья в нормальном тонусе.

Наиболее оптимальным способом употребления граната больными сахарным диабетом, можно выделить:

  • 1 стакан свежего сока в течение дня. При этом не забывайте, что диабетикам нельзя свежие соки в чистом виде, разбавьте его другими соками или простой водой;
  • Или 1 гранат в течение дня.

Конечно, в этом фрукте содержится большое количество природного сахара. Но он попадает в организм вместе с целым комплексом нейтрализаторов его негативного воздействия: аминокислоты, витамины и соли, которые успешно противостоят повышению уровня сахара в крови у диабетика. Именно поэтому, благодаря таким свойствам граната, современная медицина и рекомендует его включать в рацион питания больных диабетом обоих типов.

Многие задаются вопросом: а можно ли гранат диабетикам употреблять ежедневно? Врачи сходятся в единодушном мнении, что да, можно. Но при условии качества этого продукта, достаточной спелости и при строгом соблюдении всех рекомендаций, относительно питания диабетика. Если вы все правильно делаете, применяете специальное питание, физические нагрузки, то регулярное употребление граната или его сока, пойдет вам на пользу.

Можно ли есть гранат при диабете?

Противопоказания для употребления граната при сахарном диабете

Не рекомендуется употреблять гранат и гранатовый сок тем, кто страдает острыми приступами гастрита, при язве желудка и повышенной кислотности.

Всем остальным, кто не рискнет ежедневно употреблять гранат, мы можем дать одну полезную рекомендацию: перед каждым приемом пищи, чтобы улучшить обмен веществ и их усвоение, нормализовать уровень сахара крови и в моче, разведите на половину стакана чистой, прохладной воды 60 капель свежего гранатового сока. Такая профилактика идеально помогает поддерживать организм и иммунитет в тонусе.



Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 4, оценка: 2,50 из 5)
Loading...Loading...



Понравился материал? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:





Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!



Раздел: "Можно ли?" | Просмотров: 17 772

Читайте также: