Инсулинрезистентность при диабете: что это такое и чем она опасна?



Содержание:

В организме больного сахарным диабетом происходит большое количество всевозможных негативных преобразований и нарушений, которые ведут к сбоям в функционировании внутренних органов, проблемам в клетках и тканях, снижению и ухудшению всех обменных процессов.

Инсулинрезистентность и есть таким нарушением, когда все ткани организма перестают воспринимать один из самых важных гормонов — инсулин, синтезирующийся поджелудочной железой или вводимый с помощью инъекций. Когда клетка перестает «впускать» в себя инсулин, на это реагируют все ткани и в организме происходит сбой в обмене всех веществ: жиров, белков, углеводов, а далее начинается прогрессирование угнетения развития клетки, ее роста. Такая ситуация в конечном итоге провоцирует образование тромбов в стенках сосудов, разрушению стенок, развитию атеросклероза, осложнений, связанных с сердечно-сосудистой системой, нервной, почками и печенью.

Инсулинрезистентность

Таким образом, возникает некий замкнутый круг: инсулин не может попасть внутрь клетки, она отправляет сигнал о том, что гормона недостаточно, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин еще активнее, но это ничего не меняет и происходят сильные колебания уровня сахара. На фоне таких резких скачков, человек ощущает дискомфорт и начинает усиленно повышать себе настроение, употребляя массу сладостей, в которых содержаться углеводы. Последние, при попадании в организм провоцируют выработку инсулина, а его излишки — это первый шаг к ожирению.

Важно знать: чтобы прервать этот порочный круг, следует срочно предпринимать меры и проводить адекватное лечение СД.

Основные причины развития инсулинрезистентности

Сегодня врачи выделяют физиологические и патологические причины развития этого заболевания.
Физиологическая инсулинрезистентность — это нормальное явление, которое происходит при гормональных перестройках организма в подростковом периоде, во время беременности и никакой опасности она не несет. НО: в том случае, если в истории рода есть случаи заболевания СД, человек находится в группе риска.

Патологические причины развития осложнения могут носить генетический характер. Сегодня некоторые врачи придерживаются мнения, что инсулинрезистентность является неким механизмом, который помогает поддерживать организм человека в период голода и этот механизм разработался в процессе эволюции человека, позволяя накапливать запасы жира в тот момент, когда человек нормально питается.

Важно знать: при инсулинрезистентности практически невозможно сбросить лишний вес, т.к. инсулин обладает блокирующим свойством и не позволяет жировой ткани распадаться.

Основные причины появления инсулинрезистентности:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Ожирение;
  • Инфекционные и вирусные заболевания;
  • Обезвоживание организма;
  • СД 2 типа;
  • Вредные привычки, особенно алкоголизм;
  • Возрастные изменения;
  • Неправильное питание;
  • Медицинские препараты, которые обладают массой побочных эффектов, вызывающих инсулинрезистентность.

Признаки инсулинрезистентности:

Зачастую, больной СД, имеющий еще и инсулинрезистентность — это человек средних лет, независимо от пола, с тяжелой степенью ожирения.

Симптомы инсулинрезистентности:

  1. Абдоминальное ожирение;
  2. Повышенное артериальное давление (гипертония);
  3. Белок в моче;
  4. Плохие показатели количества триглицеридов и холестерина.

Резистентность к инсулину

Следует знать, что абдоминальное ожирение — это первый признак инсулинрезистентности, а на втором месте симптомов находится гипертония. В очень редких случаях бывает, когда этих первых признаков еще нет, но вот анализы показывают плохие показатели триглицеридов и холестерина.

Важно знать: поставить точный диагноз инсулинрезистентности с помощью анализов бывает проблематично, т.к. происходит постоянный, естественный процесс изменения уровня инсулина. Поэтому проверяйте не общий холестерин, а «плохой» и «хороший».

Какие анализы необходимо сдавать для выявления этого осложнения?

Чтобы диагностировать потерю тканями чувствительности к инсулину, необходимо проводить целый комплекс исследований, пройти внешний осмотр.

Лабораторные методы диагностирования:

  • Уровень сахара в крови натощак;
  • Уровень инсулина в крови натощак;
  • Уровень глюкозилированного гемоглобина;
  • Тест на глюкозотолерантность;
  • Анализы жирового обмена;
  • С-пептиды.

Индекс инсулинрезистентности

Среди всех анализов и клинических исследований с помощью которых можно выявить инсулинрезистентность, есть самый оперативный: на определение индекса инсулинрезистентности, который проводится натощак и далее рассчитывается по формуле:

HOMA — IR = глюкоза натощак умножаем на инсулин натощак/22.5.

Если в крови наблюдается высокий уровень глюкозы или содержится большое количество инсулина, то и показатель HOMA — IR, соответственно возрастает.

К примеру: если глюкоза натощак составляет 4.5 ммоль/л, а инсулин в этом случае равен 5.0 мкЕд/мл, то HOMA — IR равен 1.0.
Если же глюкоза натощак равна 6.0 ммоль/л и количество инсулина не более 15 мкЕд/мл, то HOMA — IR будет составлять 4.0.

Возможные осложнения при снижении чувствительности тканей к инсулину

Инсулинрезистентность обладает негативным влиянием на общее состояние организма и может стать причиной развития СД 2 типа. В следствии того, что в клетках, тканях, печени и мышцах падает чувствительность к инсулину, глюкоза не может в достаточном количестве попадать в мышцы, где она должна преобразовываться в энергию, она просто сгорает.

Инсулинрезистентность

В этой статье Вы найдете всю информацию о таком осложнении при сахарном диабете, как диабетическая ангиопатия.

Что такое диабетическая ретинопатия и как избежать этого опасного заболевания, Вы узнаете, прочитав эту статью http://pro-diabet.com/oslozhneniya/diabeticheskaya-retinopatiya.html

Из-за потери чувствительности печени к инсулину, в ней начинают образовываться вредные липопротеины высокой плотности, которые начинают откладываться на стенках сосудов и эти образования, приводят к развитию атеросклероза.

  1. Осложнения на сердечно-сосудистую систему.
    К большому сожалению, при СД 2 типа потеря чувствительности клеток и тканей к инсулину, очень часто приводит к развитию сердечных и сосудистых заболеваний и к летальному исходу.
Важно знать: инсулинрезистентность — это первый фактор риска развития инсульта!

Процесс развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне инсулинрезистентности протекает медленно, за это время атеросклеротические бляшки сужают сосуды, истончают и разрушают их стенки и эта ситуация приводит к:

  • Усилению абдоминального ожирения;
  • Ухудшению состояния холестерина и увеличению бляшек на стенках сосудов;
  • Повышается риск образования тромбов в сосудах;
  • Страдает сонная артерия, т.к. из-за бляшек ее стенки сужаются.
  1. Гипертензии;
  2. Атеросклерозу головного мозга, почек, сосудов нижних конечностей;
  3. Гипертонии.

Методы лечения инсулинрезистентности

Если предпосылками к развитию этого состояния стали не генетические факторы, а плохая компенсация сахарного диабета, невнимательное отношение к своему здоровью и питанию, то остановить и избавиться от этой проблемы вполне возможно.

Первоочередные меры профилактики и лечения инсулинрезистентности:

  1. Активный образ жизни с применением тех физических нагрузок, которые прописаны врачом;
  2. Строгое соблюдение диеты и режима питания;
  3. Восстановление водного баланса организма;
  4. Включение в меню питания свежих овощей и фруктов, чтобы пополнить витаминные запасы организма;
  5. Отказ от своих вредных привычек;
  6. Применение понижающих уровень сахара препаратов, но только по назначению врача.

Инсулинрезистентность при диабете

Важно знать: инсулинрезистентность — это очень опасное состояние при СД, которое может стать причиной развития тяжелых осложнений.

Диетотерапия при резистентности к инсулину

Как отзывается, с помощью сбалансированной диеты можно в течение 3 — 5 дней остановить процесс развития снижения чувствительности тканей к инсулину, а уже через неделю, совсем забыть о риске дальнейшего развития осложнения. Через пару месяцев диеты, анализы будут показывать, что все показатели в норме, холестерин так же в норме и отсутствует риск развития атеросклероза и прочих осложнений.

Важно знать: такие положительные результаты могут быть только в том случае, если вы всегда будете тщательно контролировать количество углеводов в своем питании и уровень сахара в крови, параллельно с этим вести активный образ жизни и применять физические нагрузки, которые помогут нормализовать вес тела и избавиться от ожирения.

Примерное меню диеты при инсулинрезистентности

  • Понедельник

Завтрак — вареное яйцо, салат из капусты (120г), чай без сахара;

Второй завтрак — галетное печенье (25 г), томатный сок (200 мг);

Обед — борщ (250 мл), котлета на пару (70 г), каша гречневая (30 г), фруктовый салат (60 г), компот без сахара;

Полдник — банан;

Ужин — отварная рыба (170г), тушеные овощи (100г), яблоко;

Второй ужин — кефир.

  • Вторник

Завтрак — овсяная каша (70 г), мясо кролика отварное (60 г), салат из овощей (60 г), чай;

Второй завтрак — банан;

Обед — суп с фрикадельками (250 г), отварной язык (60 г), салат из овощей, компот;

Полдник — апельсин;

Ужин — гречневая каша (40 г), отварное мясо (70 г), капустный салат, сок томатный;

Второй ужин — кефир.

  • Среда

Завтрак — тушеные овощи с рыбой (70 г), овощной салат (70 г), печенье галетное (пара штук), твердый сыр (30 г), кофе с молоком без сахара;

Второй завтрак — блинчики с нежирным творогом (2 шт.), чай;

Обед — овощной суп (250 мл), тушеное куриное мясо (70 г), овощной салат (70 г), компот;

Полдник — яблоко;

Ужин — овсяная каша (60 г), котлета из рыбы (70 г), капустный салат (50г), чай;

Второй ужин — кефир.

  • Четверг

Завтрак — домашние пельмени (8 шт.), салат из капусты (60 г), чай;

Второй завтрак — галетное печенье (пара штук), компот без сахара;

Обед — гречневый суп (250 мл), куриное мясо отварное (30 г), фруктовый салат (60 г), компот;

Полдник — персик;

Ужин — овсяная каша (30 г), салат из капусты (60 г), печенье (пара штук), томатный сок;

Второй ужин — кефир.

Резистентность к инсулину при СД

  • Пятница

Завтрак — тушеная капуста (60 г), отварная рыба (50 г), чай;

Второй завтрак — галетное печенье (пара штук);

Обед — борщ (250 мл), отварная рыба (60 г), салат из овощей (70 г), отварная гречка (30 г), сок томатный, пара ложек малины;

Полдник — кабачковые блинчики (100 г), компот без сахара;

Ужин — тыквенная каша на молоке (250 г), чай;

Второй ужин — кефир.

  • Суббота

Завтрак — вареники с нежирным творогом (150 г), свежая клубника (150 г), чай;

Второй завтрак — омлет (50 г), компот;

Обед — гороховый суп (250 мл), кабачковая икра (60 г), фруктовый салат (70 г), компот;

Полдник — персик или апельсин;

Ужин — тушеные овощи (70 г), салат из свежих овощей (70 г), чай;

Второй ужин — кефир.

  • Воскресенье

Завтрак — оладьи овощные (70 г), салат из капусты (70 г), грейпфрут (половинка), чай;

Второй завтрак — вареники с творогом или капустой (100 г), сок томатный;

Обед — борщ зеленый (250 мл), отварное мясо (30 г), капустный салат (70 г), чай или компот;

Полдник — ягоды брусники (120 г) или апельсин;

Ужин — гречневая каша (30 г), тушеные овощи (70 г), котлета на пару (70 г), чай;

Второй ужин — кефир.

Рецепты блюд при инсулинрезистентности

Салат из квашеной капусты и свеклы

  • Свеклу (80 г) отварить, остудить и нарезать кубиками, смешать с квашеной капустой (200 г) и столовой ложкой растительного масла, луком.

Рулет из мяса для диабетиков

Вам потребуется:

  • Говядина (750 г),
  • Лук, 1 шт.,
  • Шампиньоны, 300 г,
  • Чеснок, 2 зубка,
  • Сладкий перец, 2 шт.,
  • 1 яйцо,
  • Соль, перец.

Мясо хорошо отбиваем, солим и перчим, оставляем в холодильнике на 1 час. Лук, шампиньоны, сладкий перец притушиваем на слабом огне, в конце добавляем чеснок, остужаем и смешиваем с сырым яйцом.
Начинку выкладываем на мясо и заворачиваем его рулетом, обвязываем ниткой и сбрызгиваем растительным маслом и обваливаем в сухарях. Запекать в духовке при температуре 190 градусов, около часа.

Любое осложнение, негативный процесс, которые начинают развиваться на фоне сахарного диабета, вполне по силам остановить и даже повернуть вспять. Главное — это желание жить полноценной и нормальной жизнью, строго контролировать уровень сахара и инсулина в крови, вовремя сдавать анализы, вести активный образ жизни и следить за своим питанием.



Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 2, оценка: 2,00 из 5)
Loading...Loading...



Понравился материал? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или по E-Mail:





Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!



Раздел: "Осложнения" | Просмотров: 4 600

Читайте также: